دوره آنلاین

چگونه استخدام شویم

روز
ساعت
دقیقه
ثانیه

تخفیف نوروزی
دوره تولید محتوا و سئو با هوش مصنوعی

روز
ساعت
دقیقه
ثانیه

راههای کسب درآمد برای بازنشستگان

راههای کسب درآمد برای بازنشستگان
3/5 - (2 امتیاز)

اگر سن شما بین 55 تا 60 است و به تازگی بازنشسته شده‌اید، صفحه درستی را بازکرده‌اید. این مطلب می‌تواند به شما با هر سطح سوادی کمک کند تا راههای کسب درآمد برای بازنشستگان را یاد بگیرید.

همین‌که به اینترنت وصل شده‌اید و با جست‌وجو به این مطلب رسیده‌اید، کافی است!

من الآن در رده سنی هستم که به آن جوانی می‌گویند، اما با دیدن پدر و مادرم که الآن در سنین میانسالی و بازنشستگی هستند، دغدغه‌مند شده‌ام.

پس از جست‌وجو و مطالعه در زمینه‌ی بهترین شغل‌ برای دوران بازنشستگی ، به اطلاعاتی رسیده‌ام که همه آن‌ها را با شما به اشتراک گذاشتم.

من اطمینان دارم این مطلب و لینک‌هایی که معرفی می‌کنم برای شما در زمینه‌ی شغل های مناسب دوران بازنشستگی مفید هستند.

در مطلب پیش‌رو موارد زیر را با هم می‌خونیم و بررسی می‌کنیم:

(با کلیک روی هر کدام به قسمت مربوطه منتقل می‌شوید.)

  1. شغل برای افراد بازنشسته و شغل مناسب برای افراد مسن
  2. بهترین کارهایی که در بازنشستگی می توان انجام داد
  3. چگونه بعد از بازنشستگی شغلی مناسب بیابیم؟
  4. بهترین شغل‌ برای دوران بازنشستگی
  5. پیشنهاد شغلی برای دوران بازنشستگی
کسب و کار برای بازنشستگان

1- شغل برای افراد بازنشسته وشغل مناسب برای افراد مسن

این‌که برای بعد از دوران بازنشستگی به دنبال راهی برای سرگرم کردن خودمان باشیم، خیلی خوب است.

این سرگرمی باعث پویا و فعال ماندن ذهن می‌شود و نگهبان سلامت شما است.

چه خوب که اگر به دنبال این سرگرمی مورد علاقه، درآمد نیز کسب کنید.

دو واقعیت،یکی خوب و دیگری بد:

  1. تجربه
  2. توان فیزیکی

تفاوت شما با کسی که الآن بین 20 تا 40 سالگی است، تنها در توان فیزیکی کمتر و تجربه‌های بیشتری است که دارید.

نکته مهم این است که برای رسیدن به موفقیتی که یک فرد سی ساله می‌تواند با تلاش به آن برسد اصلاً دیر نشده و شما هم می‌توانید به آن موفقیت‌ها برسید.

یک فرد 30 ساله قطعاً تجربیات کمتری دارد و ممکن است در راه ساخت یک موقعیت کاری اشتباهی کند که جبرانش سخت باشد.

اما شما با کوله باری از تجربیات می‌توانید کم بودن توان فیزیکی و زود خسته شدن را جبران کنید.

شما با تجربه‌ای که دارید می‌توانید هر کاری که در آن قدم می‌گذارید را بهتر به ثمر برسانید.

گواه این جمله تعداد بسیار زیاد افرادی است که پس از بازنشستگی تصمیم گرفتند بروند سراغ کاری که به آن علاقه دارند.

برای شما دو نفر را مثال میزنم که از موفق‌ترین‌ها هستند؛ اما شما می‌توانید افراد بیشتری را با جست‌وجو در اینترنت پیدا کنید.

  1. بنیان‌گذار IBM، آقای چارلز فلینت این شرکت کامپیوتری را در سن 61 سالگی تأسیس کرد.
  2. بنیان‌گذار KFC، آقای کلنل ساندرز اولین رستوران از مجموعه رستوران‌های زنجیره ای مرغ سوخاری KFC را در سن 62 سالگی تأسیس کرد.

همین دو مثال بالا کافی است تا ما به این موضوع پی ببریم که سن عامل محدودکننده ما برای دنبال کردن راهی که به آن علاقه داریم، نیست.

راههای کسب درآمد برای بازنشستگان بی‌بهایت است؛ اما عامل محدود کننده، ذهن ما و باورهای اشتباه ماست.

شغل برای افراد بازنشسته

2- بهترین کارهایی که در بازنشستگی می توان انجام داد

مهم نیست چگونه و چطور و چند!

تیتر بالا قسمتی از یک شعر است. در بیت بعدی می‌خوانیم : به یک تلنگر ساده بیا تا رجوع کنیم.

اینکه شما در شرایط پسا بازنشستگی و با چه تلنگری به فکر یافتن کار و شغل و درآمد تازه هستید، خیلی خوبه؛ اما خیلی هم مهم نیست چگونه و چطور و چند شروع می‌کنید.

مهم شروع کردن است و من در ادامه به چگونه شروع کردن و ایده‌هایی برای شروع کار می‌پردازم.

فکر می‌کنم تا به اینجای این مطلب تا حدودی متوجه شده‌اید دنبال چه هستید و چه می‌خواهید.

اگر هنوز ابهامی وجود دارد اصلاً اشکالی ندارد، برای رفع ابهام بیایید و بیشتر دل بدهید به ادامه مطلب 😉

شغل برای بازنشسته چی پیشنهاد میدید

3- چگونه بعد از بازنشستگی شغلی مناسب بیابیم؟

این‌که چگونه بعد از بازنشستگی شغلی مناسب بیابیم؟ و اصلاً در هر سن و شرایطی چگونه شغل مناسب بیابیم و به‌طورکلی راههای کسب درآمد برای بازنشستگان خیلی به مطلب زیر ارتباط دارد:

سرزمین استعدادی:

همه ما با ویژگی‌های منحصر به فردی نسبت به بقیه متولد شده‌ایم.

منظورم همه ویژگی‌های ظاهری و اخلاقی و استعدای هست که از ابتدا خودمون را با آن‌ها می‌بینیم و جزئی از هویت ماست.

اگر شغلی که از آن بازنشسته شده‌اید همان شغل مورد علاقه‌ای بوده که در آن موفق بوده‌اید، به شما تبریک می‌گم.

اما اگر نه، چه جای غم آه و افسوس و غصه؟

شما هنوز فرصت دارید تا به دنبال شغلی باشید که در آن استعداد دارید.

این استعداد شماست که می‌گوید شغل‌های مناسب برای دوران بازنشستگی برای شما چه شغل‌هایی هستند.

پیشنهاد می‌کنم مطلب زیر را بخوانید تا خیلی بیشتر با استعدادهایتان و نحوه تقویت آن آشنا شوید.

خواندن مطلب استعدادیابی شما را به این باور که برای کشف استعدادها هیچ وقت دیر نیست، می‌رساند 🙂

کار برای بازنشسته

4- بهترین شغل‌ برای دوران بازنشستگی

و حالا خیلی خیلی نزدیک‌تر شدیم به خواندن پیشنهاد‌هایی که از ابتدای متن به شما گفته‌ بودم.

اما قبل از آن باید بگم بهترین برای هر فرد، با توجه به شرایط آن فرد معنا پیدا می‌کند.

کاری که انجامش برای شما لذت‌بخش است و باعث می‌شود متوجه گذر زمان نشوید برای شما بهترین است!

احتمالاً شما جز این 3 دسته از افراد بازنشسته هستید:

  1. بازنشسته از شغلی هستید که کار آن شغل مرتبط با مهارت و هنر و فن و تکنیک بوده است و اکنون شما استاد آن کار هستید:
  • در این صورت شما در شرایط مطلوب برای یک فرد بازنشسته هستید و می‌توانید در دوران بازنشستگی نیز برای خودتان به آن کار و حرفه بپردازید.
    اگر توان بدنی شما به شما اجازه استادکاری نمی‌دهد، می‌توانید با آموزش دانش و تجربه ای که دارید همچنان پویا و فعال به کار و کسب درآمد بپردازید.
  1. باز نشسته‌ای هستید که کار پیشین شما مهارت خاصی را شامل نبوده و یا اینکه آن مهارت و هنر مورد علاقه ی شما نبوده است:
  • شما اندوخته‌ای از دوران اشتغال خودتان دارید و دست کم الآن داری یک حقوق بازنسشتگی هستید که به شما کمک می‌کند. چه کمکی؟
    شما پس از یافتن علاقه و استعدادتان می‌توانید بالأخره به کاری بپردازید که زمینه استعدادی شما فراهم کرده است. قطعاً شما می‌توانید از انجام آن کار لذت ببرید و کسب درآمدی شیرین‌تر از دوران کاری قبلی، داشته‌باشید 🙂
  1. بازنشسته هستید در عین اینکه بازنشسته نیستید: در سن بازنشستگی هستید؛ اما به هر دلیلی سوابق بیمه‌ای شما منجر به پرداخت حقوق بازنشستگی به شما نشده‌است و برای هزینه‌های زندگی باید کار کنید:
  • اینکه شما برخلاف عرف جامعه در سن بازنشستگی از حقوق بازنشستگی برخوردار نیستید، شرایط سختی است.
    اما خیلی خوب می‌شود اگر سن را کنار بگذارید تا دید شما به فرصت‌های پیش رویتان باز شود.
    شما را ارجاع می‌دهم به خواندن سرگذشت افرادی که در سنین میانسالی و با شرایط سخت، کاری را آغاز کرده‌اند و به موفقیت رسیده‌اند.
    (حتماً این مورد را گوگل کنید تا نور امید در دل شما روشن‌تر شود:) )

ادامه مطب را که پیشنهادهای کاربردی کار برای بازنشسته‌هاست را با دقت بخوانید.

شغل های مناسب دوران بازنشستگی

5- پیشنهاد شغلی برای دوران بازنشستگی

رسیدیم به بخشی که من فکر می‌کنم به خاطر یافتن پاسخش سراغ گوکل آمدید و احتمالاً سرچ کردید:

راه‌های کسب درآمد برای بازنشستگان ! یا شاید هم شغل‌های مناسب برای دوران بازنشستگی را جست‌وجو کرده باشید 😉

در هر صورت هرچه را که جست‌وجو کرده‌باشید الآن احتمالا در ذهنتان می‌گویید:

زودتر بگو شغل برای بازنشسته چی پیشنهاد می‌دید ؟! 🙂

قول می‌دهم با خواندن این مطلب تا انتها به پاسخ می‌رسید، این‌ها پیشنهادهای من به پدر و مادرم برای راههای کسب درآمد برای بازنشستگان هستند.

باید به این نکته اشاره کنم که سعی کردم تا مطلب را به صورت کلی بنویسم، تا شما با توجه به شرایط بتوانید بهترین کارهایی که در بازنشستگی می‌توان انجام داد را انتخاب کنید.

قبل از خواندن پیشنهادها باید برای شما بگم که مطالب ابتدای این متن پیش نیازهایی هستند تا شما بتوانید با پیش زمینه‌ی فکری درست، دنبال شغل مناسب برای افراد مسن و شغل های مناسب دوران بازنشستگی باشید.

بهترین شغل‌ برای دوران بازنشستگی

کشاورزی

یکی از بهترین کارهایی که در بازنشستگی می‌توان انجام داد ، کشاورزی و مزرعه‌داری است.

کشاورزی از آن دسته کارهایی است که با کسب دانش‌ ابتدایی و از طریق همین اینترنت می‌توانیم شروع کنیم.

فقط کافی است همت کنیم و هم‌چنین سرمایه‌ای هرچند کم، برای شروع داشته باشیم.

کشاورزی و زندگی در مزرعه یا حتی دست کم ایجاد فضایی کوچک برای کشاورزی به نفع ذات طبیعت دوست انسان است.

راهکارهای بسیار زیادی برای کشاورزی با سرمایه کم وجود دارد و در دو مطلب زیر به آن‌ها پرداخته‌ایم.

شغل بعد از بازنشستگی

حیوانات

اگر علاقه‌مند به نگه‌داری از حیوانات باشید، مشاغل پر‌سودی در این حوزه وجود دارد که می‌توانید از آنها کسب درآمد کنید و در کنار آن از کار خود نیز لذت ببرید.

در این فیلم داستان معلمی را می‌شنویم که بعد از بازنشستگی به پرورش مرغ بومی پرداخته است.

پیشنهاد شغلی برای دوران بازنشستگی

کسب درآمد از دنیای مجازی

طی ده سال اخیر و با انقلاب دستگاه‌های ارتباطی پیشرفته زندگی ما کم‌کم شبیه فیلم‌های تخیلی 50 سال گذشته شده است.

جالب است که این پیشرفت‌ها همچنان ادامه دارد طوری که احتمالاً در 5 سال آینده اتفاقات شگفت‌انگیزتری در حوزه تکنولوژی و ارتباطات، شاهد خواهیم بود.

برای اینکه بتوانیم در هر سنی هم‌گام با پیشرفت‌های دنیای تکنولوژی و ارتباطات گام برداریم، نیاز داریم که آموزش ببینیم و هر اتفاق تازه‌ای را با شوق دنبال کنیم.

این انقلاب در حوزه ارتباطات، امکانات زیادی را برای ما فراهم کرده و کارها برای ما آسان‌تر شده است.

در تیتر بعدی یکی از این امکانات کسب و کار برای بازنشستگان و راههای کسب درآمد برای بازنشستگان را برای شما توضیح می‌دهم.

چگونه بعد از بازنشستگی شغلی مناسب بیابیم؟

آپارات

بازنشسته عزیز اگر دوست دارید تجربه و فن و تکنیک و هنری را که برای به دست آوردن و رسیدن به آن سال‌ها زحمت کشیده‌اید را در اختیار تازه کارهایی قرار بدهید که به دنبال مربی و استاد می‌گردند.

هم‌چنین اگر می‌خواهید از تجربه دیگران و فیلم‌های آموزشی بهره‌ ببرید، حتماً به آپارات سر بزنید و لینک زیر را بخوانید.

آپارات شرایطی را فراهم کرده که شما می‌توانید خیلی ساده به کسب درآمد برسید.

اینستاگرام

بازنشستگی بهترین سنی هست که تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید، در گذشته فقط نوه‌ها و نتیجه‌ها از این تجربیات بهره می‌بردند

اما امروزه به لطف اینستاگرام شما می‌توانید از تجربیات خود پول دربیاورید.

شغل مناسب برای افراد مسن

تولید محتوا

بازنشستگان عزیزی که دوست دارید در دنیای مجازی بیشترین وقت را بگذرانید و به نوشتن علاقه دارید، لطفاً ایده‌های نوشتاری که دارید را هدفمند دنبال کنید.

لینک زیر به شما کمک می‌کند تا بتوانید مناسب‌ترین کسب و کار برای بازنشستگان را راه‌اندازی کنید.

بهترین کارهایی که در بازنشستگی می توان انجام داد

برنامه نویسی

بازنشسته عزیز لطفاً به این جمله ی خبری توجه کن:

«ماساکو واکامیا» زن 84 ساله ژاپنی، که درسن 81 سالگی برنامه‌نویسی را از صفر آموخت؛ با آن‌چه از کدنویسی آموزش دیده‌بود توانست نرم‌افزار تلفن همراهی تولیدکند که الهام‌بخش دیگر سالمندان باشد.

هیچ وقت برای شروع کاری که به آن علاقه داشته‌ایم یا به تازگی متوجه شده‌ایم علاقه داریم، دیر نیست.

برنامه‌نویسی دنیای بسیار گسترده‌ای دارد، چیزی شبیه به یک اقانوس.

قایقی را تصور کنید که می‌تواند به هر قسمت از این اقیانوس پارو بزند.

اگر قایق شما باشید پارو زبان برنامه نویسی است که با آموختنش می‌توانید هرچیزی را که بخواهید در دنیای تکنولوژی خلق کنید.

برای مثال می‌توانید مثل خانم ماساکو یک نرم افزار برای تلفن همراه خلق کنید 🙂

راستی این را هم بگم که خانم ماساکو با شرکت اپل همکاری داشته‌اند!

شرکت اپل را همه ما با گوشی‌های تلفن همراهش می‌شناسیم که در ایران و خیلی از کشورها خیلی لوکس و گرون به حساب می‌آید.

برنامه‌نویسی یکی دیگر از خوب‌ترین روش‌های ایجاد کسب و کار برای بازنشستگان است.

در لینک زیر می‌توانید مطالب بسیار کاربردی و جالبی را برای شروع برنامه نویسی بخوانید و کیف کنید 😉

شغل‌های مناسب برای دوران بازنشستگی

کسب درامد از بورس و فارکس

لطفاً با دیدن این تیتر نترسید زیرا ترس از عدم شناخت می‌آید.

اگر ما بدون آگاهی و شناخت، صرفاً تحت تاثیر تبلیغات و جوهای اجتماعی و دولتی، وارد بورس و بازارهای مالی بشویم، قطعاً با سرمایه مادی و معنوی که داریم قمار کرده‌ایم.

اما اگر با دانش وارد بازارهای مالی شویم، می‌توانیم از فرصت‌های این بازار به درستی استفاده کنیم.

بازنشستگان عزیز از بازارهای مالی نترسید. فعالیت در بازارهای مالی یکی از شغل‌های مناسب برای دوران بازنشستگی شما است.

می‌توانید با یک سرمایه اندک شروع کنید تا اندک اندک جمع گردد وانگهی دریا شود.

بازارهای مالی به عنوان کار برای بازنشستگان بسیار عالیست؛ فقط باید به دنبال آموزش باشید.

لینک‌های زیر را حتماً بخوانید چون مطالب جالب و کاربردی به زبان ساده برای شما بیان شده‌است.

راههای کسب درآمد برای بازنشستگان

کارهای هنری

آخرین پیشنهاد من برای سوال ” راههای کسب درآمد برای بازنشستگان چیست و چگونه بعد از بازنشستگی شغلی مناسب بیابیم؟ “:

شنیده‌اید که می‌گویند کار هنری حال و احوال آدمی را خوب می‌کند، احتمالاً حقیقت دارد. ذات انسان دوست‌دار خلق هر چیزی است.

کار هنری این امکان را به ما می‌دهد تا بتوانیم خالق زیبایی‌ها باشیم.

این خلق اثر هنری اصلاً چیز پیچیده‌ای نیست و نباید فکر کنید دیر شده است.

انجام نقاشی روی پارچه، چاپ دستی در منزل، هم کار هنری هستند و هم می‌تواند کسب و کار برای بازنشستگان در منزل را فراهم آورد

در دو مطلب زیر درمورد اینکه چگونه از هنر خود پول در بیاوریم و ایده‌های پولساز هنری را اجرا کنیم، صحبت کردیم.

توصیه می‌کنم حتماً مطالعه کنید.

کار در منزل برای بازنشستگان

کار در منزل برای بازنشستگان

باتوجه به موردی که در ابتدای مطلب به آن اشاره کردیم، بازنشستگان توان فیزیکی‌اشان کمتر می‌شود.

بنابراین به دنبال کارهای پاره وقت و یا با انعطاف زمانی علاقه‌مند هستند، بطوریکه زمان انجام کار دست خودشان باشد.

بنابراین کسب و کارهایی که در منزل افراد بازنشسته می‌توانند انجام دهند در زیر آورده شده است، که باتوجه به علاقه، سابقه کار و مهارت خود می‌توانید آن را انتخاب و مطالعه کنید.

کار برای بازنشستگان

کارآفرینی شغل بعد از بازنشستگی

شاید وقتی که کارمند بودید و روزهایی که کار طبق میل شما پیش نمی‌رفت.

دوست داشتید که کار خودتان را داشتید و با ارزش‌های خودتان کار را جلو ببرید.

الان که بازنشسته شده‌اید و فرصت این را دارید که ایده‌های دوران جوانی خود را دوباره به یاد بیاورید.

ببینید کدام ایده شما الان در شرایط کنونی می‌تواند نیازهای جامعه را برطرف کند.

برای اینکه بتوانید انتخاب درستی داشته باشید مطالبی که در این بخش برای شما قرار داده‌ایم می‌تواند به تصمیم شما در رابطه با انتخاب شغل بعد از بازنشستگی کمک کننده باشد.

در این ویدئو کوتاه داستان کارآفرینی شخص بازنشسته ای را می‌شنوید که در سن 63 سالگی کسب و کار خود را شروع می‌کند و بعد از 5 سال یک شرکت سود ده را اداره می‌کند.

کلام آخر

سن بازنشسته شدن از کار، به تاریخ ثبت شده در شناسنامه شما وابسته نیست.

بلکه بیشتر به توان جسمی، و امروزه بیشتر به توان ذهنی شما بستگی دارد.

درست است که با توجه به شرایط اقتصادی امروز جامعه افراد بازنشسته به جای استراحت و تفریح، برای تأمین هزینه‌های زندگی خود باید بعد از بازنشستگی نیز کار بکنند.

اما این نکته را هم در نظر بگیرید که با انتخاب شغل برای بعد از بازنشستگی خود ممکن است همانند دوران جوانی خود، توان مقابله با فشارهای کاری را نداشته باشید.

بنابراین سلامت جسمی و روحی خود را در اولویت قرار‌دهید و کار بعد از بازنشستگی خود را با دقت و مطالعه انتخاب کنید.

با انتخاب هوشمندانه و متناسب با قابلیت و ظرفیت‌های خود و تجربه چندین ساله‌ای که کسب کرده‌اید با برداشتن قدم‌های درست و اصولی مطمئنا در شغل بعد از بازنشستگی موفق خواهید بود.

مطالب مرتبط

خیلی ممنونم که تا انتهای این مطلب با من همراه بودید.

پیشنهاد می‌کنم حتماً پنج مطلب زیر را که از مطالب پیشین سایت کارنکن را بخوانید.

در این پنج مطلب می‌آموزید که:

بهترین شغل دوم برای فرهنگیان چیست؟

و همچنین راه‌کارهایی می‌آموزید که بتوانید در منزل با سرمایه کم کسب و کار راه اندازی کنید.

چگونه راحت و آسوده در منزل پول در بیاورید.

یک راهنمایی ارزشمند برای شما که هنوز هم فکر می‌کنید ثروتمند شدن راهی سخت و دست‌نیافتنی است.

سرمایه‌گذاری در بازنشستگی فقط نیاز به آموزش دارد و کمی سرمایه. آیا با مبلغ نسبتا کم هم می‌توانید شروع کنید؟ صدردصد بله. جواب شما همین جا است.

  • چه زمانی به دنبال شغل بعد از بازنشستگی باشیم؟
  • بهتراست بعد از بازنشستگی اگر شرایط اقتصادی مناسبی داشتید مدت کوتاهی را استراحت کنید و به جسم و ذهن خود استراحت دهید تا بتوانید تصمیم شغل بعد از بازنشستگی را به درستی بگیرید.

  • کار بعد از بازنشستگی چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟
  • با توجه به مهارت، دانش و تجربه هر شخص، ویژگی کار فرد بعد از بازنشستگی متفاوت است.اما با توجه به شرایط دوران بازنشستگی بیشتر کارهای خدماتی، ارتباطی و یا کارهایی که جنبه سرگرمی دارند مناسب این دوران هستند. بیشتر کارهایی که تعامل با افراد در آنها بیشتر است.

  • چگونه شغل بعد از بازنشستگی را بیابیم؟
  • در مرحله اول شرایط خود را باید به دقت ارزیابی کنید. شرایط جسمی، مالی و خانوادگی. متناسب با شرایط خود کاری که بیشترین تناسب و همخوانی را با شما دارد را انتخاب کنید.

  • مناسب‌ترین شغل برای خانم‌های بازنشسته
  • کارهای هنری مثل صنایع دستی، خیاطی، شیرنی پزی، تهیه غذای خانگی و ترشیجات، تدریس خصوصی، ویراستاری و نویسندگی محتوا

  • مناسب ترین شغل برای آقایان بازنشسته
  • پرورش گل و گیاه، باغبانی، پرورش مرغ و پرنده، پرورش قارچ و انجام کارهای مشاوره و حسابداری برای شرکت‌ها

    خیلی ممنونم و البته خوشحالم که با این مطلب همراه شدید. 🙂
    خیلی خوب می‌شود اگر ایده‌هایی که برای یافتن شغل‌های مناسب دوران بازنشستگی به ذهنتان می‌رسد را با من به اشتراک بگذارید 🙂



    کانال یوتیوب پادکست رادیو کارنکن
    اینستاگرام پادکست رادیو کارنکن

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    مینی دوره رایگان
    تولیدمحتوا و سئو

    بخشی از دوره سئو را اینجا ببینید.