1. نشانههای بنبست در مسیر شغلی یا رشتهی تحصیلی.
2. نگران نباش چون…
3. چطور باید از سردرگمی شغلی یا تحصیلی رها شد؟
4. طراحی مسیر شغلی.
1. سردرگمی و بیهدفی
2. بیانگیزگی و بیتفاوتی
3. ترس از تغییر
4. فرسودگی شغلی (burnout)
5. اعتماد به نفس پایین.
توی این وبینار راجع به اشتباهات جبرانناپذیر آدمها موقع انتخاب شغل صحبت کردم. دیدنش میتونه شما رو 10 سال از بقیه جلو بندازه و کاری کنه که مسیر مناسب خودتون رو راحتتر پیدا کنید.
بسیاری از آدما در ایران بهدلیل نبود سیستمهای آموزشی کارآمد در زمینه هدایت تحصیلی و شغلی، از استعدادها، علاقهها و مسیرهای شغلی متناسب با خودشون بیاطلاع هستند.
این موضوع باعث میشه تصمیمگیریهای شغلی ما بیشتر بر اساس فشارهای اجتماعی یا شانس باشه تا آگاهی و شناخت واقعی.
در ایران، فشارهای اجتماعی و فرهنگی زیادی برای انتخاب شغلهای خاص مانند پزشک، مهندس یا وکیل وجود داره. این فشارها آدما رو به سمت مسیری سوق میده که ممکنه با علاقهها و تواناییهای اونا همخوانی نداشته باشه، و در نتیجه منجر به نارضایتی و سردرگمی میشه.
بسیاری از رشتههای دانشگاهی در ایران با نیازهای واقعی بازار کار همخوانی ندارن. فارغالتحصیلان با مهارتهای تئوریک وارد بازار کار میشن، اما بازار به مهارتهای عملی و تخصصی نیاز داره. این فاصله، سردرگمی توی انتخاب شغل مناسب و احساس ناکارآمدی رو تشدید میکنه.
تو تنها کسی نیستی که چنین احساسی داره. آدمهای زیادی هستن که مثل تو درگیر چنین مشکلاتی هستن و دارن به خاطرش هزینه میدن ولی حتی متوجه سردرگمی و نارضایتی شغلیشون هم نیستن.
کاملا طبیعیه که ما به عنوان آدمهایی که توی این شرایط بزرگ شدیم دچار این سردرگمی باشیم. مهمترین سوال اینه که برای حلش چیکار میکنیم.
مهمترین کاری که باید انجام بدی، عمل کردنه.
از عمل کردن نترس.
از امتحان چیزهای جدید نترس.
از عوض کردن مسیرت نترس.
از ترسیدن نترس.
یه شغل مناسب برای هر کسی 4 تا معیار داره:
1. علاقه به اون کار.
2. استعداد و تواناییها.
3. رسالت شخصی و معنای زندگی.
4. درآمد و مزایا.
ما باید به هر شغل بر اساس این 4 معیار امتیاز بدیم تا بتونیم شغلهایی که برای ما مناسب هستن رو پیدا کنیم.
لازمه که علاقهها، استعدادها و رسالت شخصی خودمون رو بدونیم تا بتونیم شغل مناسب خودمون رو پیدا کنیم.
برای رسیدن به خودشناسی میتونیم از تستها و روشهای خودشناسی معتبر، تجربههای دیگران و تجربهی روزمرهی خودمون استفاده کنیم.
لازمه که این اطلاعات به درستی تحلیل بشن تا اشتباهی توی خودشناسی رخ نده.
اما مطمئنترین راه خودشناسی، تجربهی هدفمنده. تجربهی مستقیم موقعیتهای شغلی که فکر میکنیم قراره برای ما مناسب باشن.
تجربهی هدفمند یعنی تجربه کردن یه موقعیت یا شرایط خاص برای یادگیری بیشتر راجع به خودمون و راجع به اون موقعیت. تجربهی هدفمند توی مسیر شغلی 3 مرحله داره:
1. پیدا کردن یه لیست از شغلهای احتمالی برای تجربه کردن.
2. ارزیابی اون لیست بر اساس علاقهها، استعدادها و رسالت شخصی خودمون و رسیدن به چند موقعیت شغلی نهایی برای تجربه.
3. تجربه کردن اون موقعیتها، تحلیل درست و یادگیری راجع به خودمون و راجع به اون موقعیت شغلی.
بعد از انجام درست و دقیق خودشناسی و تجربهی هدفمند، شما متوجه میشی که دقیقا چه شغلی برای شما ایدهآل هستش؛ و هنوز یه قدم پیش روت داری:
قدم آخر یادگیری مهارتهای کلیدی توی مسیر شغلی هستش. یه مشکل مهم اینه که اکثر اینها رو آدمها اصلا به عنوان مهارت به رسمیت نمیشناسن!
مثل مهارت تحمل ابهام، آدمی که از ابهام گریزانه، داره خودش رو توی چندتا گزینه محدود میکنه و نکتهش اینجاست که اصلا حواسش نیست که این تحمل ابهام یک مهارته که اگر هم نداره، میتونه یادش بگیره.
این مهارتهای کلیدی کم نیستند و یه تعداد دیگهای ازشون اینهان:
شبکهسازی – پادشکنندگی – شیوۀ برخورد با خانواده وقتی باهات مخالفن – برخورد با قضاوتهای دیگران (به غیر از دوستان و خانوادۀ درجه 1) – نحوۀ تمرکز کردن و انتخاب بین چند مسیری که بهش علاقه داریم – …
یادگیری این مهارتها بخش مهمی از فرایند رهایی از سردرگمی آدمهاست.
هر روشی برای حل مساله سردگمی شغلی (مشاوره فردی، دوره حضوری، آنلاین و …) حتما باید به این 3 جنبه توجه کنه و بدون پرداخت به هر 3 مورد، کار برای رهایی از سردگمی شغلی سخت میشه.
ما یه دوره داریم که میتونه کمکت کنه از سردرگمی رها بشی و از شغلت راضیتر باشی.
پرداختن به این 3 جنبه فقط با دریافت محتوای خوب رفع نمیشه. برای حل این مساله باید این 3 چیز به صورت همزمان وجود داشته باشه:
1- محتوای آموزشی خوب از طرف معلمی که دردت رو بفهمه.
2- تمرینهای کامل و مفید که مهارتهای لازم برای مسیر شغلی رو یادت بده.
3- منتورینگ فعال و قوی که همراهت باشه.
دوره جامع طراحی مسیر شغلی حاصل تجربۀ 6سالۀ من از برگزاری این دوره برای بیش از 5000 نفر در سراسر ایرانه.
خاستگاه اصلی این دوره دانشگاه استنفورده (life design lab) و البته محتوا برای مخاطب ایرانی بازطراحی شده تا دغدغههای اونها رو پاسخ بده. ظرف این سالها با بازخوردهایی که از دانشجویان این کلاس گرفتم، محتوا همیشه در حال بهبود بوده و ورژن فعلی دوره ورژن چهارم اون هست و علاوه بر کتاب تالیفی توسط اساتید استنفورد در این حوزه، از منابع و کتابهای دیگهای هم در تدوین دورۀ فعلی استفاده شده.
این دوره شامل 3 بخشه:
1. حدود 11 ساعت دورهی ضبط شدهی آموزشی توی 10 فصل.
2. تمرینهای اختصاصی برای تجربه کردن شغلهای جدید و پیدا کردن مسیر مناسب شما.
3. منتورینگ فعال 8 هفتهای با تماسهای هفتگی. یه منتور با تجربه به طور خصوصی کنار شماست و نمیذاره توی این مسیر احساس تنهایی کنی و عقب بیفتی.
دورهی طراحی مسیر شغلی مسیر 0 تا 100 رسیدن به مسیر شغلی ایدهآل خودتون هستش.
برای دیدن بخشهایی از این دوره به صورت رایگان، روی این دکمه کلیک کنید:
برای ثبتنام در دوره نیاز به مشاورهی رایگان داری؟ کافیه از ما توی تلگرام با آیدی @Karnakoncpd سوالهات رو بپرسی تا جوابت رو بدیم 🙂
کارنکن داستان آدمهاییست که با شغلشان زندگی میکنند (نگاهی متفاوت به مسیر شغلی)
برای ارتباط با ما (صرفا در تلگرام) با شمارۀ 09104994191 در تماس باشید. (یا اینجا کلیک کنید)
دسترسی سریع