بایگانی دسته‌ی: خودشناسی
خود مدیریتی چیست و چه مزایایی دارد؟ – 11 راهکار تقویت مهارت خود مدیریتی
گونه بشر، مانند دیگر گونه‌های زنده، برای حفظ بقای خود مجموعه‌ای از مهارت‌های ذاتی و
مرداد
چگونه به کنترل خشم در کودکان کمک کنیم؟
آیا کنترل خشم و عصبانیت در کودکان برای شما چالش‌برانگیز است؟ آیا در پی راهکار
خرداد
8 تکنیک عالی برای فوران انگیزه
در این مطلب به بیان راهکارهایی برای از بین بردن عوامل بی انگیزگی و تکنیک
1 دیدگاه
خرداد
انتقاد پذیری: کلید رشد فردی و بین فردی
در جامعه امروزی، انتقاد پذیری به عنوان یکی از مهارت‌های ارتباطی و رشد شخصی دارای
اردیبهشت
مهارت سازگاری چیست | تعریف انواع سازگاری
وقتی کلمه‌ی سازگاری را می‌شنوید اولین تعریفی که در ذهن شما خطور میکند چیست و
2 دیدگاه
اسفند
چگونه کنترل احساسات داشته باشیم؟
دنیا پر از محرک‌های کوچک و بزرگ است که باعث واکنش احساسی می‌شود که قبلا
2 دیدگاه
بهمن
چگونه می‌توانیم با تقویت و ابراز مهارت همدردی همراه بهتری برای عزیزانمان باشیم؟
چگونه می‌توانیم با تقویت و ابراز مهارت همدردی همراه بهتری برای عزیزانمان باشیم؟ همه‌ی ما
7 دیدگاه
دی
مهارت ذهن آگاهی | تجربه‌ی بودن در لحظه
ذهن آگاهی یا مایندفولنس (Mindfulness) فرایندی شناختی است که طی آن فرد ذهن آگاه، بدون
آذر
آنباکسینگ مهارت خودآگاهی | از معرفی به زبان ساده تا فرمول رسيدن به اين كيميای زندگی
سلام! خوش آمدید! مثل اینکه دستیابی به مهارت خودآگاهی برای شما هم دغدغه شده است!
آبان
محصولات آموزشی