رهایی از سردرگمی شغلی با دوره جامع طراحی مسیر شغلی

05cd561c30ce09371833d5f2a171bd66_1200x628__1___1_-removebg-preview

بایگانی دسته‌ی: خودشناسی

مهارت خودآگاهی در کودکان

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که کودکان از چه سنی می‌توانند احساسات، توانایی‌ها

7 دیدگاه

خود مدیریتی چیست و چه مزایایی دارد؟ – 11 راهکار تقویت مهارت خود مدیریتی

گونه بشر، مانند دیگر گونه‌های زنده، برای حفظ بقای خود مجموعه‌ای از مهارت‌های ذاتی و

چگونه به کنترل خشم در کودکان کمک کنیم؟

آیا کنترل خشم و عصبانیت در کودکان برای شما چالش‌برانگیز است؟ آیا در پی راهکار

8 تکنیک عالی برای فوران انگیزه

در این مطلب به بیان راهکارهایی برای از بین بردن عوامل بی انگیزگی و تکنیک

1 دیدگاه

انتقاد پذیری: کلید رشد فردی و بین فردی

در جامعه امروزی، انتقاد پذیری به عنوان یکی از مهارت‌های ارتباطی و رشد شخصی دارای

مهارت سازگاری چیست | تعریف انواع سازگاری

وقتی کلمه‌ی سازگاری را می‌شنوید اولین تعریفی که در ذهن شما خطور میکند چیست و

2 دیدگاه

چگونه کنترل احساسات داشته باشیم؟

دنیا پر از محرک‌های کوچک و بزرگ است که باعث واکنش احساسی می‌شود که قبلا

2 دیدگاه

چگونه می‌توانیم با تقویت و ابراز مهارت همدردی همراه بهتری برای عزیزانمان باشیم؟

چگونه می‌توانیم با تقویت و ابراز مهارت همدردی همراه بهتری برای عزیزانمان باشیم؟ همه‌ی ما

7 دیدگاه

مهارت ذهن‌ آگاهی | تجربه‌ی بودن در لحظه

ذهن‌ آگاهی یا مایندفولنس (Mindfulness) فرایندی شناختی است که طی آن‌ فرد ذهن آگاه، بدون