بایگانی دسته‌ی: خودشناسی

چگونه به کنترل خشم در کودکان کمک کنیم؟

آیا کنترل خشم و عصبانیت در کودکان برای شما چالش‌برانگیز است؟ آیا در پی راهکار

8 تکنیک عالی برای فوران انگیزه

در این مطلب به بیان راهکارهایی برای از بین بردن عوامل بی انگیزگی و تکنیک

انتقاد پذیری: کلید رشد فردی و بین فردی

در جامعه امروزی، انتقاد پذیری به عنوان یکی از مهارت‌های ارتباطی و رشد شخصی دارای

مهارت سازگاری چیست | تعریف انواع سازگاری

وقتی کلمه‌ی سازگاری را می‌شنوید چه تعریفی برای آن عنوان میکنید؟ آیا با انواع سازگاری

2 دیدگاه

چگونه کنترل احساسات داشته باشیم؟

دنیا پر از محرک‌های کوچک و بزرگ است که باعث واکنش احساسی می‌شود که قبلا

2 دیدگاه

چگونه می‌توانیم با تقویت و ابراز مهارت همدردی همراه بهتری برای عزیزانمان باشیم؟

چگونه می‌توانیم با تقویت و ابراز مهارت همدردی همراه بهتری برای عزیزانمان باشیم؟ همه‌ی ما

7 دیدگاه

مهارت ذهن‌ آگاهی | تجربه‌ی بودن در لحظه

ذهن‌ آگاهی یا مایندفولنس (Mindfulness) فرایندی شناختی است که طی آن‌ فرد ذهن آگاه، بدون

آنباکسینگ مهارت خودآگاهی | از معرفی به زبان ساده تا فرمول رسيدن به اين كيميای زندگی

سلام! خوش آمدید! مثل اینکه دستیابی به مهارت خودآگاهی برای شما هم دغدغه شده است!

چگونه از تکنیک ایده پردازی برای رشد کسب‌و‌کارم استفاده کنم؟

شاید شما از آن دسته افرادی باشید که تا اسم خلاقیت و تکنیک ایده پردازی

1 دیدگاه