روانشناسی شخصیت ؛ از شناخت واقعیت درون تا درک جهان پیرامون

شخصیت منحصر‌به‌فرد شما باعث می‌شود بفهمید چه کسی هستید. شخصیت شما، در روابط شما تا شیوه زندگیتان تأثیرگذار است.

شخصیت شما آن چیزی است که می‌توانید توصیف کنید؛ اما می‌دانید مطالعه علمی شخصیت یعنی چه؟

تا به حال شده از خود بپرسید: شخصیت چیست؟ چه چیزی باعث می‌شود شما همان کسی باشید که اکنون هستید؟

می‌خواهید خود را بیشتر بشناسید، اما نمی‌دانید چگونه؟!

اینجاست که روانشناسی شخصیت به کمک ما می‌آید. روانشناسی شخصیت یکی از بزرگترین و محبوب‌ترین شاخه‌های علم روانشناسی است.

در این مطلب با ما همراه شوید تا به بررسی روانشناسی شخصیت و جنبه‌های گوناگون آن بپردازیم.

آنچه در ادامه می‌خوانید:

شخصیت چیست؟

روانشناسی شخصیت

اگرچه تعریف واحدی از شخصیت وجود ندارد، اما اغلب به عنوان چیزی تصور می‌شود که از درون فرد ناشی شده است.

گفته می‌شود شخصیت یک فرد در طول زندگی‌اش ثابت و پایدار است؛ اما می‌تواند تحت تأثیر محیط قرار گیرد.

به عنوان مثال: ممکن است شما فردی خجالتی در موقعیت‌های اجتماعی باشید، ولی یک وضعیت اضطراری ممکن است شما را وادار کند که رویکردی صریح‌تر و شجاعانه‌تر داشته باشید.


شما بر اساس شخصیت خود، نسبت به افراد و اشیا موجود در محیط واکنش نشان می دهید. همه جنبه‌های زندگی شما، از علایق و سلایق شخصی گرفته تا انتخاب دوست و شغل تحت تأثیر شخصیت شما قرار می‌گیرد.

شخصیت منحصر‌به‌فرد شما می‌تواند تقریباً در هر انتخابی که در زندگی روزمره انجام می‌دهید، تأثیر بگذارد.

شخصیت کلیه افکار، الگوهای رفتاری و نگرش‌های اجتماعی ما می‌باشد؛ شخصیت بر نحوه مشاهده شما و آنچه در مورد دیگران و دنیای اطرافتان باور دارید، تاثیرگذار است.

از نوع شخصیت تا سلایق سیاسی!

به عنوان مثال: ممکن است شما در روند انتخابات، قبل از انتخاب یک نامزد برای حمایت، رزومه کاری و سوابق او را ملاک خود دهید؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که ویژگی‌های شخصیتی ممکن است در انتخاب سیاسی شما نیز نقشی قوی داشته باشد.

نتایج یک مطالعه در دانشگاه تورنتو، نشان می‌دهد افرادی که خود را محافظه‌کار معرفی می‌کنند دارای نظم زیادی هستند. ولی افرادی که خود را لیبرال معرفی می‌کنند، از نظر همدلی شخصیت قوی‌تری دارند.

چرا روانشناسان شخصیت را مطالعه می‌کنند؟

از آنجا که شخصیت نقش مهمی در رفتار انسان دارد، یک شاخه کامل از روانشناسی به مطالعه این موضوع جذاب اختصاص دارد.

امروزه رشته روانشناسی شخصیت، محبوبیت فراوانی دارد. روانشناسان می‌خواهند بفهمند که چگونه شخصیت رشد می‌کند و بر نحوه تفکر و رفتار ما تأثیر می‌گذارد.

آن‌ها مشتاق هستند تا چگونگی تغییر شخصیت در افراد را درک کنند؛ هم‌چنین به بررسی شباهت میان افراد می‌پردازند.

اما روانشناسی شخصیت چیست؟ روانشناسی شخصیت، به مطالعه مشکلات مربوط به شخصیت نیز می‌پردازد.

اختلالات شخصیتی به عنوان اختلالات روانی مزمن و فراگیر شناخته می‌شوند؛ آن‌ها می‌توانند بر افکار، رفتارها و عملکردهای میان افراد تأثیر جدی بگذارند.

روانشناسی شخصیت این اختلالات را ارزیابی و درمان می‌کند. درک شخصیت به روانشناسان این امکان را می‌دهد که نحوه واکنش مردم را در موقعیت‌های خاص پیش‌بینی کنند.

به همین دلیل این روزها از آموزش روانشناسی شخصیت استقبال گسترده‌ای می‌شود.

روانشناسی شخصیت - روانشناسان شخصیت

چه عواملی شخصیت را شکل می‌دهند؟

عوامل زیادی از جمله ژنتیک، تربیت و تجربیات زندگی یک فرد، شخصیت او را شکل می‌دهند.

تاثیر ژنتیک و زیست‌شناسی بر شخصیت

تحقیقات بیولوژیکی نشان می‌دهد که ژنتیک نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت دارد. به عنوان مثال، یکی از مباحث مورد علاقه محققان، بررسی تفاوت‌ها و شباهت‌های شخصیتی دوقلوهایی که با هم پرورش یافته‌اند در مقایسه با بزرگسالان جدا از هم می‌باشد.


یکی از مشهورترین نظریه‌پردازان زیست شناسی، هانس آیزنک بود که جنبه‌های شخصیت را به فرایندهای بیولوژیکی پیوند داد.

آیزنک استدلال کرد که شخصیت هر فرد تحت تأثیر هورمون استرس کورتیزول است. این هورمون در افراد برون‌گرا و درون‌‌گرا کارکردی متفاوت دارد!

تاثیر ژنتیک و زیست‌شناسی بر شخصیت

نظریه‌های رفتاری و اهمیت تعامل فرد با محیط

نظریه‌های رفتاری بیان می‌کنند که شخصیت، نتیجه تعامل میان فرد و محیط است.

نظریه‌پردازان رفتار، رفتارهای قابل مشاهده و قابل اندازه‌گیری را مطالعه می‌کنند؛ آن‌ها نظریه‌هایی را که افکار، حالات و احساسات درونی را در بر می‌گیرند، رد می کنند. زیرا این موارد قابل اندازه‌گیری نیستند.

طبق نظریه‌پردازان رفتار، شرطی‌سازی (پاسخ‌های رفتاری قابل پیش‌بینی) از طریق تعامل ما با محیط رخ می‌دهد؛ که در نهایت شخصیت ما را شکل می‌دهد.

اهمیت تعامل فرد با محیط در روانشناسی شخصیت

تأثیر ناخودآگاه و تجارب کودکی بر شخصیت

زیگموند فروید و ناخودآگاه انسان

نظریه هایی وجود دارند که بر تأثیر ذهن ناخودآگاه و تجارب کودکی بر شخصیت تأکید می‌کنند. این نظریه‌ها که روان‌پویایی نامیده می‌شوند، عمدتاً براساس فعالیت‌ها و تحقیقات زیگموند فروید شکل گرفته‌اند.

فروید (۱۸۵۶-۱۹۳۹) بنیان‌گذار نظریه روان‌کاوی بود. نظریه‌های او بر اهمیت ذهن ناخودآگاه، تجارب کودکی، رویاها و نمادگرایی تأکید داشتند.

نظریه رشد روان جنسی فروید، معروف‌ترین و جنجالی‌ترین تئوری روانشناسی است. در این نظریه بیان می‌شود كه شخصیت كودكان در چند مرحله رشد می‌کند و شکل می‌گیرد. در طی این مراحل، انرژی میل جنسی به مناطق مختلف بدن متمركز می شود.

برخی از عقاید فروید توسط روانشناسان امروزی منسوخ در نظر گرفته می‌شوند؛ ولی حقیقت این است که او تأثیر شگرفی در روند پیشرفت علم روانشناسی داشت.

اگر درباره‌ی فروید و فعالیت‌هایش کنجکاو هستید، ویدیو زیر را تماشا کنید:

نظریه روان‌پویایی یا سایکودینامیک

طبق نظریه‌ روان‌پویایی یا سایکودینامیک ، ناخودآگاه ما به طرز قابل توجهی بر رفتار و احساساتمان تاثیرگذار است.

هم‌چنین تجربیات دوران کودکی، رفتار، احساسات و حتی مشکلات روانی ما در بزرگسالی را شکل می‌دهند.

فروید معتقد بود که هیچ رفتار و واکنشی بدون علت نیست . طبق نظریه روان‌پویایی، شخصیت از سه بخش تشکیل می‌شود:

  • هویت یا نهاد / Id
  • منیت، خود یا ایگو / Ego
  • فراخود یا سوپرایگو / Supeego
روانشناسی شخصیت
نهاد، خود و فراخود

نهاد یا هویت، از بدو تولد همراه ما می‌باشد. نهاد مسئول غریزه، نیازها و اصرارهای ما است.

در حالی که سوپرایگو آرمان‌ها و اخلاق ما را تنظیم می کند.

خود یا ایگو نیز مسئول برقراری تعادل میان نهاد و سوپرایگو است.

روانشناسی شخصیت - نهاد، خود و فراخود

اریکسون و رشد هشت مرحله‌ای شخصیت انسان

فروید هم‌چنین معتقد بود، شخصیت انسان در پنج مرحله شکل می‌گیرد و پس از مرحله پنجم ثابت می‌ماند.

با این حال روانشناس دیگری به نام اریکسون معتقد بود، این رشد در طول زندگی فرد ادامه پیدا می‌کند.

اریک اریکسون (۱۹۰۲-۱۹۹۴) روانشناسی بود که توسط آنا فروید آموزش دیده بود. نظریه مراحل روانشناختی او، چگونگی رشد شخصیت در طول زندگی را توصیف می‌کند.

محققانی مانند فروید، برخی از جنبه‌های نظریه اریکسون را رد می‌کنند؛ با این حال نظریه هشت مرحله‌ای او هم‌چنان محبوب و تأثیرگذار است.

اگر علاقه‌مند هستید تا درباره‌ی نظریه هشت مرحله‌ای اریکسون بیشتر بدانید، ویدیو زیر را تماشا کنید:

روانشناسی شخصیت چیست؟

نظریه‌های مربوط به شخصیت

نظریه‌های متعددی برای تبیین جنبه‌های شخصیت به وجود آمده است. برخی از آن‌ها چگونگی رشد شخصیت را توضیح می‌دهند؛ در حالی که برخی دیگر، تفاوت‌های فردی در شخصیت را بررسی می‌کنند.

نظریه‌های روانشناسی شخصیت

نظریه‌های صفات شخصیت

نظریه‌های صفات شخصیت بر این ایده تمرکز دارند که شخصیت از صفات یا ویژگی‌های گسترده‌ای تشکیل شده است.

نظریه‌های مختلفی برای شناسایی ویژگی های اصلی در شخصیت ارائه شده‌اند. گوردون آلپورت یکی از اولین کسانی بود که شخصیت را از نظر ویژگی‌های فردی توصیف کرد.

آلپورت در نظریه خود اعلام کرد که ویژگی‌های متفاوتی در یک انسان وجود دارد:

  • اصلی یا Cardinal traits

    آن دسته از خصوصیاتی که به حدی در شخصیت فرد غالب هستند که شخص اصولاً با آن‌ها شناخته می شود.

    به گونه‌ای که انگار شخصیت یک فرد با یک ویژگی مترادف می‌شود!

    به عنوان مثال: کارهای داوطلبانه و خدمت به بشر از ویژگی‌های اصلی مادر ترزا بودند؛ چرا که شما با شنیدن نام مادر ترزا بلافاصله این ویژگی‌ها را به خاطر می‌آورید!
  • کلیدی یا Central traits

    ویژگی‌هایی که برای توصیف شخصیت یک نفر از آن‌ها استفاده می‌کنیم؛ ولی لزوماً غالب و اصلی نیستند.
  • ثانویه یا Secondary traits

    صفات و ویژگی‌هایی که در یک فضا و موقعیت خاص بروز می‌کنند و همواره در فرد خود را نشان نمی‌دهند.
نظریه‌های صفات شخصیت

آلپورت اظهار داشت که حدود ۴۰۰۰ ویژگی فردی در شخصیت‌ها وجود دارد. اما به نظر ریموند کتل، ۱۶ ویژگی اصلی در تمام شخصیت‌ها وجود دارد.

کتل معتقد بود که همه افراد این ۱۶ ویژگی را دارند؛ فقط درجه و میزان آن در هر شخصیت متفاوت است. اما روانشناس دیگری به نام هانس آیزنک، این ویژگی‌ها را محدودتر می‌دانست!

آیزنک در تحقیقات خود، از پرسش‌نامه‌های شخصیت برای جمع آوری داده‌ از شرکت‌کنندگان استفاده کرد؛ سپس از یک روش آماری معروف به تحلیل عاملی، برای تجزیه و تحلیل نتایج خود استفاده کرد. به گونه‌ای که اعلام کرد فقط سه ویژگی وجود دارد: برونگرایی، روان‌رنجوری و روان‌پریشی.

آیزنک معتقد بود که این سه ویژگی از طرق مختلف با یکدیگر ترکیب شده و شخصیتی منحصر به فرد را خلق می‌کنند.

بعد سوم نظریه آیزنک یعنی روان‌پریشی مربوط به مواردی مانند پرخاشگری ، همدلی و جامعه‌پذیری بود.

روانشناسی شخصیت و اهمیت آن در رفتار انسان‌ها

نظریه پنج عاملی شخصیت

امروزه نظریه پنج عاملی شخصیت یا Five Factor Model ، یکی از محبوب‌ترین نظریه‌های ویژگی در مورد شخصیت است.

این تئوری توضیح می‌دهد که شخصیت از پنج بُعد گسترده تشکیل شده است:

  • موافقت و سازگاری (Agreeableness)

    سنجش ویژگی‌هایی مانند: سازگاری و همراهی با دیگران، انعطاف در مباحثه و گفتگو، گشاده‌رویی و صمیمیت، اعتماد و اطمینان به دیگران
  • وجدان و وظیفه‌شناسی (Conscientiousness)

    سنجش ویژگی‌هایی مانند: مسئولیت‌پذیری، داشتن نظم و برنامه‌ریزی دقیق، تلاش برای کسب موفقیت و رسیدن به اهداف
  • برون‌گرایی (Extraversion)

    میزان تمرکز بر دنیای بیرون یا درون
  • روان‌رنجوری یا نوروتیک بودن (Neuroticism)

    اضطراب نامطلوب و رنج‌های روانی و ناتوانی در کنار آمدن با نیازهای روانی زندگی
  • پذیرش و استقبال از تجربه‌های جدید (Openness to experience)

    سنجش ویژگی‌هایی مانند: کنجکاوی و ماجراجویی، خلاقیت، ایده‌پردازی و نوآوری، توجه به هنر و تنوع طلبی

هر کدام از این پنج عامل در شخصیت یک فرد، درجه و میزانی دارد.

به عنوان مثال: ممکن است برون‌گرایی، وجدان و وظیفه‌شناسی و موافقت و سازگاری در فردی بسیار بالا باشد؛ اما روان‌رنجوری و پذیرش تجربه‌های جدید در او ضعیف‌تر عمل کنند.

نظریه پنج عاملی شخصیت

اطلاعاتی جالب درباره شخصیت

آیا ترتیب تولد بر شخصیت تأثیر می‌گذارد؟

احتمالاً بارها این را شنیده‌اید که فرزندان اول یا بزرگتر معمولاً مسئول‌تر و وظیفه‌شناس‌تر توصیف می‌شوند؛ در حالی كه فرزندان آخر غیرمسئول یا سر‌‌به‌هوا معرفی می‌شوند.

به نظر شما این کلیشه‌های رایج تا چه اندازه صحت دارند؟

تا چندین سال، کتاب‌های روانشناسی به تاثیر ترتیب تولد بر نوع شخصیت اصرار می‌کردند؛ ولی تا همین اواخر، شواهد و دلایل محکمی در این زمینه وجود نداشت.

محققان پس از چند آزمایش و مطالعه تجربی، نتیجه گرفتند که مواردی مانند ترتیب تولد و تعداد اعضای خانواده، می توانند بر شخصیت یک فرد تأثیر بگذارند.

حتی یک مطالعه نشان داد که ترتیب تولد می‌تواند در انتخاب دوستان و شریک عاطفی افراد تأثیر بگذارد! به گونه‌ای که طبق این نظر، فرزندان اول تمایل دارند با فرزندان اول دیگر رابطه برقرار کنند. همین امر درباره فرزندان آخر نیز صادق است!

در این زمینه مطالعه دیگری نیز در ژورنال PNAS بررسی شده است. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که بسیاری از کلیشه‌های مرتبط با ترتیب تولد فرزندان، لزوماً درست نیست!

در این تحقیق بیش از ۵ هزار آمریکایی، ۴ هزار و ۵۰۰ شرکت‌کننده انگلیسی و حدود ۱۰ هزار آلمانی، مورد بررسی قرار گرفتند. این مطالعه شواهد کمی را در رابطه با ارتباط ترتیب تولد و نوع شخصیت ارائه کرد.

با این حال، نتایج این تحقیق به این معنی نیست که ترتیب تولد تاثیری بر نوع شخصیت ندارد؛ بلکه نشان می‌دهد تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

تاثیر ترتیب تولد بر شخصیت افراد

شخصیت نسبتاً پایدار است

به نظر شما شخصیت می‌تواند با گذشت زمان تغییر کند؟

در مطالعات طولانی‌مدت مشخص شده است که تعدادی از مهم‌ترین بخش‌های شخصیت یک انسان در طول زندگی‌اش پایدار می‌ماند.

با این حال با افزایش سن، ممکن است بخش‌هایی از وجود انسان تغییر کند. برای مثال سطح استرس، دوستی و اشتیاق به کسب تجربه‌های جدید، از این نوع هستند.

Paul Costa Jr
American psychologist

” آنچه در طول زندگی تغییر می‌کند، نقش‌های شما و مسائلی است که برای شما بیشترین اهمیت را دارد. ممکن است افراد تصور کنند که شخصیت آن‌ها با افزایش سن تغییر کرده است؛ اما این عادات آن‌ها است که تغییر می‌کند. قدرت و سلامتی آن‌ها، مسئولیت‌ها و شرایط آن‌ها؛ نه شخصیت اصلی آن‌ها“

پائول کاستا / روزنامه نیویورک تایمز

روانشناسان اخیراً بیان کرده‌اند که برخی از صفات انسان در طول عمر تا حدودی افزایش یا کاهش می‌یابد.

به عنوان مثال ممکن است صفات برون‌گرایی و روان‌رنجوری در یک فرد کاهش یابد؛ در حالی که وظیفه‌شناسی و موافقت و سازگاری، به طرز قابل‌توجهی در او افزایش یابد.

قدرت پذیرش تجربه‌های جدید، در دوران بلوغ و بزرگسالی یک فرد به اوج خود می‌رسد؛ ولی در بزرگ‌سالی به تدریج کاهش می‌یابد. شاید به همین دلیل است که وقتی سن ما بالا می‌رود، قدرت ریسک‌کردن نیز درونمان خیلی کم می‌شود.

روانشناسی شخصیت - برون‌گرایی یا درون‌گرایی افراد

ارتباط میان صفات با برخی بیماری‌ها

از گذشته تا به حال، محققان به اینکه برخی از ویژگی‌های شخصیتی در بیماری‌های خاص موثر هستند، مشکوک بوده‌اند.

به عنوان مثال اغلب آن‌ها اعتقاد دارند، خصومت و پرخاشگری در بیماری‌های قلبی اثر دارند. دشواری اثبات این نظریه آن‌جا بود که برخی مطالعات ارتباطی را نشان می‌دادند ولی تعدادی دیگر نه!

امروزه محققان از یک تکنیک آماری برای ارزیابی مجدد تحقیقات قبلی درباره ارتباط میان شخصیت و بیماری استفاده کرده‌اند. و نتیجه بسیار جالب است!

آن‌ها متوجه شدند در تحقیقات قبلی به نکاتی توجه نشده است؛ و آن ارتباط میان روان‌رنجوری و پنج بیماری بود:

  • سردرد
  • آسم
  • آرتروز
  • زخم معده
  • بیماری قلبی

هم‌چنین مطالعه دیگری نشان داد که خجالتی‌بودن ممکن است عمر یک نفر را کوتاه‌تر کند! چه نتیجه جالبی!

اگر می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید، خجالت را کنار بگذارید!

می‌بینید که نوع شخصیت ما می تواند بر سلامت جسم و روان ما تأثیر بگذارد؛ بنابراین لازم است تا بیش از پیش خود را بشناسیم.

روانشناسی شخصیت - ارتباط نوع شخصیت و بیماری‌ها

آیا حیوانات شخصیت دارند؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که حیوان خانگی محبوب شما نیز شخصیتی دارد که او را کاملاً منحصر‌به‌فرد می‌کند؟

روانشناسان متوجه شده‌اند که حیوانات، تقریباً از هر گونه جانوری (از عنکبوت گرفته تا پرنده و فیل)، شخصیت خاص خود را دارند. علایق، رفتارها و احساساتی که در طول زندگی آن‌ها ادامه دارد.

برخی از منتقدان این نظریه، اظهار می‌کنند که این امر نسبت‌دادن صفات انسانی به حیوانات است؛ ولی محققان شخصیت حیوانات، توانسته‌اند الگوهای رفتاری مداومی را در آن‌ها شناسایی کنند که به صورت تجربی قابل اندازه‌گیری و آزمایش است!

شاید از این به بعد بهتر است با دقت بیشتری رفتار حیوانات را نظاره کنیم!

روانشناسی شخصیت - آیا حیوانات شخصیت دارند؟

گربه یا سگ؟ مسئله این است!

در مطالعه‌ای با حضور ۴ هزار و ۵۰۰ نفر داوطلب، محققان از شركت‌كنندگان سوال كردند كه خود را بیشتر شبیه سگ می‌دانند یا گربه؟

پاسخ افراد به این سوال، اطلاعات مهمی را در مورد شخصیت آن‌ها نشان می‌داد.

روانشناسان متوجه شدند، افرادی که سگ را ترجیح می‌دادند، تمایل به برون‌گرایی و اشتیاق برای جلب رضایت دیگران دارند؛ و کسانی که خود را شبیه گربه توصیف می‌کنند، بیشتر درون‌گرا و کنجکاو هستند.

روانشناسی شخصیت - من که هستم؟!

از مشخصات شما در فیسبوک تا شخصیت واقعی شما!

وقتی به هویت آنلاین افراد فکر می‌کنید، ممکن است تصور کنید که اکثر افراد سعی می‌کنند نسخه‌ای ایده‌آل از خود ارائه دهند.

اکثر افراد، در بیشتر موقعیت‌های مجازی، اطلاعات خود را با وسواس زیادی به اشتراک می‌گذارند. به گونه‌ای که جذا‌ب‌ترین عکس‌هایشان را برای ارسال انتخاب می‌کنند؛ هم‌چنین نظرات خود را قبل از ارسال چندین‌بار اصلاح و ویرایش می‌کنند.

یک مطالعه نشان داد که پروفایل‌های فیسبوک افراد، در انتقال شخصیت واقعی آن‌ها خیلی خوب عمل می‌کنند.

در این مطالعه، محققان پروفایل ۲۳۶ نفر از افراد دانشگاهی را در ایالات متحده آمریکا بررسی کردند. هم‌چنین شرکت‌کنندگان پرسش‌نامه‌هایی را جهت سنجش ویژگی‌های شخصیتی تکمیل کردند. از جمله: برون‌گرایی، موافقت و سازگاری، وجدان و وظیفه‌شناسی، روان‌رنجوری و پذیرش تجربه‌های جدید.

سپس محققان مشخصات شرکت‌کنندگان را بر اساس پروفایل فیسبوک آن‌ها ارزیابی کردند. این مشاهدات با نتایج پرسش‌نامه شخصیت آن‌ها مقایسه شد.

محققان متوجه شدند که بر اساس مشخصات فیسبوک فرد، می‌توانند شخصیت دقیق او را حدس بزنند.

روانشناس سم گاسلینگ توضیح می‌دهد:

من فکر می‌کنم که امکان معرفی شخصیت در شبکه‌های اجتماعی، به دو روش کمک‌کننده است. اول این که به صاحب حساب کاربری کمک می‌کند تا دیگران او را بشناسند؛ این که چه کسی است. با این کار یک نیاز اساسی برای شناخته‌شدن توسط دیگران برآورده می‌شود. دوم این که بینندگان احساس می‌کنند، می‌توانند به اطلاعاتی که از پروفایل‌های شبکه‌های اجتماعی کسب می‌کنند، اعتماد کنند.

آموزش روانشناسی شخصیت

برای مطالعه و آموزش روانشناسی شخصیتی ، می‌توان از کتاب‌ها و منابع موجود در بازار کمک گرفت.

قطعاً استفاده از این منابع به ما کمک می‌کند تا با ذهنی باز به روانشناسان مراجعه کنیم، نظرات روانشناسان را بهتر درک کنیم و بپذیریم.

هم‌چنین مطالعه این مطالب کمک می‌کند تا خودمان را بهتر بشناسیم و به دیگران نیز کمک کنیم.

در ادامه، تعدادی از کتاب‌های صوتی و منابع آموزش روانشناسی شخصیت pdf را به شما معرفی می‌کنیم:

تست‌ روانشناسی شخصیت

تست‌های روانشناسی شخصیت، به ما کمک می‌کنند تا شناخت بهتر و عمیق‌تری از خود پیدا کنیم. نه تنها خودمان، بلکه دیگران!

امروزه گوناگونی و تنوع این تست‌ها بسیار زیاد است. به گونه‌ای که شاید در هر زمینه‌ای، تستی منحصر‌به‌فرد وجود داشته باشد.

به همین دلیل است که این روزها در بسیاری از مصاحبه‌های شغلی، یک نوع از تست روانشناسی شخصیت نیز وجود دارد. برای اغلب تصمیمات بزرگ زندگی از جمله ازدواج، می‌توان از این تست‌ها استفاده کرد. البته که بهتر است تفسیر و استفاده از نتایج این تست‌ها با یک روانشناس شخصیت

تست تیپ شناسی مایرز بریگز (MBTI)

تست روانشناسی شخصیت‌ MBTI از محبوب‌ترین و معروف‌ترین تست‌های شخصیت‌شناسی می‌باشد.

این تست ساده که برای اولین بار حدود ۷۰ سال پیش ارائه شد، شناخت عمیق‌تری از فرد به ما می‌دهد؛ بنابراین در زمینه‌های مختلفی به کار می‌آید:

  •  خودشناسی
  • انتخاب مسیر شغل
  • یافتن استعدادها
  • ازدواج
  • بهبود روابط کاری

تست نئو

آزمون نئو یکی دیگر از تست‌های شخصیت‌شناسی معتبر است.

این تست که براساس نظریه پنج عاملی شخصیت طراحی شده، نخستین بار حدود ۳۰ سال پیش ارائه شد.

پنج عامل شخصیت در این آزمون سنجیده می‌شوند: یعنی برون‌گرایی، روان‌رنجوری، موافقت و سازگاری، وجدان و وظیفه‌شناسی و پذیرش تجربه‌های جدید.

در این تست صفات به صورت طیف نشان داده می‌شوند و با دسته‌بندی‌های تست MBTI تفاوت دارند.

تست دیسک

تست روانشناسی شخصیت DiSC اولین بار در سال ۱۹۴۰ و توسط والتر کلارک ارائه شد. این تست در زمینه‌های گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد:

  • رهبری و توسعه مدیریت
  • آموزش مدیریت
  • آموزش فروش
  • مدیریت و حل‌کردن ناسازگاری‌ها و تعارض‌ها
  • ایجاد تیم و گروه
  • ارائه خدمات به مشتری
  • ارتباطات
  • مربی‌گری شغلی

این تست راحت، ساده و کاربردی بوده و ۲۸ سؤال دارد. شرکت‌کننده در هر سؤال، با توجه به نوع شخصیت خود، بیشترین و کمترین تناسب را انتخاب می‌کند.

دیگر تست‌های مطرح و مشهور روانشناسی به همراه لینک معتبر انجام تست

تست قهرمان درون ( آرکتایپ یونگ )

تشخیص آرکتایپ غالب ناخودآگاه و مشخص‌شدن اینکه تمرکز انرژی فرد در ناخودآگاه به چه صورت است.

تست هوش هیجانی EQ

جهت سنجش هوش عاطفی و هوش ارتباطی در افراد

تست هوش چندگانه گاردنر

سنجش توانایی های ذهنی افراد و تقسیم‌بندی در هشت گروه

تست آرکتایپ برند

تست تفکر استراتژیک

سنجش چگونگی استفاده از چارچوب‌های ذهنی مختلف برای بررسی، تحلیل و درنهایت تصمیم گیری در موقعیت‌های استراتژیک

تست هوش هیجانی EQ برادبری و گریوز

سنجش هوش ارتباطی افراد و اطلاع از میزان احساسات و هیجان

تست کمال‌گرایی

تست اینیاگرام

جهت خودشناسی و شناسایی ریشه اضراب، استرس، نگرانی و ترس افراد

تست شخصیت‌شناسی MBTI نوجوانان

جهت تشخیص تیپ شخصیتی نوجوانان بین ۱۲ تا ۱۷ سال، موثر در شناخت شخصیت و کشف استعداد شغلی

تست سبک یادگیری

تشخیص سبک و مدل یادگیری افراد و بهبود کیفیت آموزشی آن‌ها

تست رغبت‌سنج شغلی هالند

مفید برای انتخاب رشته تحصیلی و شغل مناسب

تست کهن الگوی اسطوره‌ای مردان

تشخیص آرکتایپ مردان یا همان انرژی های ناخودآگاه افراد که رفتارهای آن‌ها را شکل می‌دهد.

تست کهن الگوی اسطوره‌ای زنان

تشخیص آرکتایپ زنان یا همان انرژی های ناخودآگاه افراد که رفتارهای آن‌ها را شکل می‌دهد.

تست مزاج‌شناسی ( تست آیزنک یا طبایع )

تشخیص طبع غالب از میان انواع طبع‌ها شامل: بلغمی، صفراوی، دموی و سوداوی
هر کدام از این طبع‌ها در شکل‌گیری خصوصیات خاص افراد موثر است.

تست مدل ذهنی (ادوین لاکه)

توضیح و شرح چگونگی تفکر و درک فرد از اتفاقات و رویدادهای پیرامون او

تست سبک مذاکره (حل تعارض)

بررسی و تشخیص دیدگاه‌ افراد در مذاکره و رویارویی با تعارض

تست تعویق تصمیمات

تست چپ مغزی و راست مغزی

تشخیص فعالیت غالب نیم‌کره راست یا چپ مغر در هر فرد

تست نگرش نسبت به پول

تست گاستون برژه

سنجش خلق و خوی افراد

دوره آموزشی روانشناسی شخصیت

این روزها تعداد افرادی که به دنبال رشد شخصی و توسعه فردی هستند، در حال افزایش است.

همه می‌دانیم که برای پیشرفت در جایگاه شغلی، تحصیلی، ارتباطی و درآمدزایی باید شخصیت خود را بهتر بشناسیم؛ چرا که با شناخت شخصیت خود، می‌توانیم در جهت رشد و توسعه ابعاد مختلف آن تلاش کنیم. در نتیجه نتایج شگفت‌آوری در تمام زمینه‌های زندگی خواهیم گرفت.

امروزه دوره‌های متعددی در این راستا برگزار می‌شود که گذراندن آن‌ها بسیار کمک‌کننده است؛ بنابراین در ادامه تعدادی دوره آموزشی روانشناسی شخصیت به شما معرفی خواهیم کرد:

برای دانلود کتاب آموزش روانشناسی شخصیت نیز می‌توانید از لینک‌های زیر استفاده کنید:

سخن آخر

شاید تا چند سال پیش، افراد به علم روانشناسی و اهمیت آن توجهی نداشتند. شاید هنوز هم افرادی باشند که مراجعه به روانشناس یا مشاور را، امری بیهوده و غیر ضروری می‌دانند.

بعضی افراد در برابر مراجعه به مشاور جبهه می‌گیرند. تعدادی دیگر نیز می‌ترسند با این کار دیوانه خوانده شوند.

ولی حقیقت این است که با گذشت زمان و پیشرفت علم، روانشناسی جای خود را در جامعه پیدا خواهد کرد. نقش روانشناسی در زندگی انسان، آنقدر مهم و حیاتی است که نمی‌توان به راحتی از آن گذشت.

این روزها برای انتخاب شغل، رشته تحصیلی یا تصمیم‌های مهم زندگی نظیر ازدواج، از روانشناسی کمک می‌گیریم. روانشناسی شخصیت، کمک می‌کند تا خودمان را بهتر و عمیق‌تر بشناسیم.

شاید شناخت نقاط ضعف و نیمه تاریک وجودمان برای ما ناخوشایند باشد؛ ولی اگر با دید درست به آن‌ها بنگریم، می‌توانیم اصلاحشان کنیم و زندگی خود را بهبود ببخشیم.

شناخت شخصیت کمک می‌کند تا در همه زمینه‌های زندگی موفق‌تر عمل کنیم. کارفرما یا کارمند بهتری باشیم. استاد یا دانشجو موثرتری باشیم. در روابط اجتماعی و عاطفی خود نقش بهتری داشته باشیم.

به امید روزی که همه افراد برای رشد شخصی و توسعه فردی خود تلاش کنند.

امیدواریم از خواندن این مطالب لذت برده باشید و نکات آن برایتان موثر و مفید بوده باشد.

شما چه فکر می‌کنید؟ آیا روانشناسی شخصیت به همین اندازه‌ای که می‌گویند مفید است؟

آیا تا به حال از روانشناس شخصیت کمک گرفته‌اید؟

کدام تست روانشناسی شخصیت را ترجیح می‌دهید یا پیشنهاد می‌کنید؟

بی‌صبرانه منتظر شنیدن نظرات و پیشنهادات شما هستیم

با ما در ارتباط باشید!

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *